昨日、皮膚科の先生に診察をしてもらいました。 昨日の記事 原因不明の発疹は… eshajyouri.hatenablog.com 診察前は「オイラックス」という塗り薬 www.rad-ar.or.jp 鎮痛剤で皮膚のかゆみを抑えるような塗り薬になります。 診察後は、「マイザークリーム」に…

朝ごはん パンは… 午前中のリハビリ（自主練） 火曜日は、PTさんの勤務の関係で午前中のリハビリはなし とりあえず病棟ベットで… ・SLR20回６SET ・片脚ブリッジからの股関節外転運動20回６SET ・サイドSLR２０回6SET ・サイドSLRからの…２０回6SET 病室は暑…

朝ごはん オムレツオムレツ！！ 午前中のリハビリ（11:10〜12:00） ・SLR20回３SET ・片脚ブリッジからの股関節外転運動20回３SET ・サイドSLR10回6SET ・サイドSLRからの…10回6SET ・V字・クロス腹筋各20回３SET ・片脚スクワット 昼ごはん うめぃぃ 午後の…

週末の土曜日。 朝ごはん 昨日の反省から… 「点滴・AVインパルス・CPM（機械での足曲げ）」の時間をタイトに詰めて ロスタイムが無いように… 今日は、看護師の方にタイミングよく声をかけたり、診察のスキマ時間を使えたので 10時過ぎにリハビリに行けました…

手術後４日目ということで… CT検査・シャワー・点滴・AVインパルス・CPM機械での足曲げなど色々なことがありました。 その中で、リハビリの時間が変更したりして、なかなか難しい日でした。 CT検査で一階まで行った CT検査で術後初めて、一階まで行きました…

みなさま台風の影響はどうでしょうか？？ 昨日の夜は、雨風本当に凄かったですね！！ 土砂崩れなどには、ご注意をしてください。 今後は、北海道にも上陸するようなので… 北海道の方は、今のうちから備えしといて下さい。 朝からショックなニュースが… 大家…

こんにちは、nonochuです。 今日は、午前中「診察・消毒」午後「リハビリ」でした。 朝ごはん イチゴジャムはこんなに美味しかったのか… 診察・消毒 傷口は、昨日と変わらずキレイに回復しているということでした。 午前中は、リハビリがなかったので右足の…

食前に 治打撲一方(ジダボクイッポウ) 打撲の炎症を抑える薬 食後に セレコックス錠 炎症痛みを和らげる薬 ミヤBM錠 腸内細菌のバランスを整えて下痢を抑える薬 レバミビド錠 胃粘膜を保って胃を整える薬 寝る前に リリカQD錠 過剰に興奮した神経伝達を鎮め…

こんばんは、nonochuです。 今日は、診察・消毒とリハビリ。 ・今日の診察・消毒 傷口もキレイに治っているとのこと… 手術前も感染症のことをきよつけているということを言われていたので この後も、感染症の無いようにしなければ…気を引き締めました。 ・今…

おはようございます。 nonochuです。 8月22日今日は、チンチン電車の日だそうです。 1908年東京電車鉄道の路面電車（チンチン電車）が新橋〜品川で営業を開始した日です。 昨日の夜は、少し熱が出ましたが、手術後は皆さん熱が出やすいということで、 氷と点…

こんばんは、nonochuです。 術後1日目の今日は、朝から体を拭いて、オシッコの管を抜きました。 全身麻酔チ◯管問題（男のみ）ってありますよね… 最近は、選択制で管を入れなくてオムツという方法もあったのですが… 私は、身体も大きく術後動くのがしんどくな…

こんばんは nonochuです。 無事手術終わりました。 今は、夜ご飯を食べてゆっくりしています。 朝の10時から手術でしたが… 気がついたのはちょうど手術室を出る14時頃 看護師さんの「終わりましたよ〜」という言葉で起きました。 今回は3回目、できるだけ麻…

おはようございます。 nonochuです。 前十字靭帯を怪我した時のことは、昨日書きましたが… 仕事関係のことは、今後書くとして（すみませんm(_ _)m） 今日は、いきなりですが… 手術日の朝の心境です。 膝の手術は３回目なんですが… 昨日からなかなか寝れませ…

こうして私は、ACL切れました。 私は、約７年間ブラジリアン柔術を週4回しています。 スパーリング中に、はさまれた足を抜こうとして… 右膝を内側にひねりながらスライドしていくと 「ブチィ」と音が… 嫌な感じがしてのでスパーをやめて足を冷やしました。 …

はじめまして、nonochuです。 この度、ブログ開講して見ることにしました。 理由は、前十字靭帯いわゆるACLを切ったので競技復帰するまでの ・入院 ・手術 ・リハビリ などを中心に今後書いていこうと思います。 よろしくおねがいします。 まずは…ACL（前十…