前十字靭帯を切り会社をクビになり復活した男のブログ

関西でブラジリアン柔術と柔道を愛好する30代。練習中に膝を捻って前十字靭帯を断裂。 8月から入院し再再再建手術。 リハビリ日記や前十字靭帯関連のニュースや柔道ブラジリアン柔術のことなどを中心に書いていこうと思います。

2018-08-28から1日間の記事一覧

【前十字靭帯手術後8日目】〜私が、ACL手術する病院は、総合病院を選んだ方が良いと思う理由〜

朝ごはん パンは… 午前中のリハビリ(自主練) 火曜日は、PTさんの勤務の関係で午前中のリハビリはなし とりあえず病棟ベットで… ・SLR20回6SET ・片脚ブリッジからの股関節外転運動20回6SET ・サイドSLR20回6SET ・サイドSLRからの…20回6SET 病室は暑…