はじめまして、nonochuです。
この度、ブログ開講して見ることにしました。
理由は、前十字靭帯いわゆるACLを切ったので競技復帰するまでの
・入院
・手術
・リハビリ
などを中心に今後書いていこうと思います。
よろしくおねがいします。
まずは…ACL（前十字靭帯）ってなに
膝関節の中にある靭帯で、運動する時などに膝を安定させる役目をしています。
また、略語としてACL（エーシーエル）とも呼ばれます。
膝を安定させる大事な靭帯で、切ってしまうと…
膝に大きな力にがかかる時（いきなり止まった時など）に
膝がはずれるようなずれ感覚…「膝くずれ」を起こすようになります。
最近では…
栃木SCの和田選手が試合中に損傷されたケガでもあります。
競技復帰までは…約８ヶ月〜約１２カ月（個人差あり）
といわれています。
約1年間、競技ができないということですから大ケガです。
私は、今回もふくめて3回目の断裂になります。
ということで、これから頑張っていきたいと思います。
よろしくおねがいします。
nonochuでした。
