ご無沙汰しております。久しぶりのブログ更新になります。 nonochuです。 前回のPeingの記事を書いてから約一年がたちました www.judobjjacl.com 特に理由もなく、仕事やリハビリをやるうちにブログを書かないということが習慣になりまして現在に至ります。 …

ご無沙汰しています。 nonochuです。 最近のリハビリも順調に進んでおります。 peingって何？ peingを始めようと思ったきっかけは？ 前十字靭帯を損傷した方向けにはじめてみたものの… 前十字靭帯をケガした若者から切実な悩みも… peingをはじめて良かったこ…

こんにちは、nonochuです。 最近は、随分と寒くなって来ましたが、早いもので手術後二ヶ月が過ぎました。 今回は、これまでの3回の前十字靭帯断裂の経験から学んだ、毎日のリハビリ生活を送る上でいつも私が意識している「成長曲線」 について書いていきたい…

お久しぶりです。nonochuです。 季節も秋になり肌寒い日が続いていますが日々リハビリに精進しておりました。 今回は、最近の私のリハビリ生活と、簡単に日常生活で出来る前十字靭帯リハビリを紹介したいと思います。 これまでの入院生活はこちら↓ www.judob…

こんにちはnonochuです。 前回に引き続き… 退院直後や外泊した際に、実際に生活する家での困ることや気おつけておきたいこと… さらには、どうすれば快適に過ごせるかを中心に書いていきたいと思います。 〜この記事が役立つであろう人〜 前十字靭帯・半月板…

こんにちは、nonochuです。 火曜日で術後5週間、35日が過ぎます。今回はこの週末外泊をした経験つうじて、退院後、実際の生活で困ることなど気づいたなどを中心に書いて行こうと思います。今後、退院されて実際に生活する人必見の内容になっているかと思いま…

こんにちは、nonochuです。 先週の火曜日で術後3週間、（術後21日）となりました。病院のプログラムでは、3分の2過重〜全過重になります。今回は、松葉杖生活から歩行生活になる変化が大きい時期にしたリハビリを中心に書いていこうと思います。 今日から全…